Sınav hazırlık sürecinde motivasyonun düştüğü günler mutlaka olur. Bazı günler masaya oturmak bile büyük bir iş gibi gelir, bazı günler ise çalıştıkça daha çok çalışmak istersiniz. Peki motivasyon dediğimiz şey sadece hislere mi bağlıdır, yoksa bilimsel olarak yönetebileceğimiz bir süreç mi var? İzmir Alfa Genç YKS-LGS Kursu olarak öğrencilerimize şunu söylüyoruz: Motivasyon, beklemekle gelen bir duygu değil, […]

Yoğun bir çalışma temposunun içinde gözlerin saatine kayar: “Tamam, 10 dakika mola hakkım var.” Hemen telefonu eline alır, sosyal medyada kaybolur, kısa videolar izler ya da haberlere dalarsın. Molanın sonunda ise… Daha da yorgun olursun. Peki neden? Çünkü telefona bakmak beynini dinlendirmez, aksine daha çok çalıştırır. Beyin molayı “uyaran azlığı” olarak tanır Gerçek bir dinlenme, […]

Sınava hazırlık süreci, sadece öğrencinin değil; aynı zamanda onunla aynı evi paylaşan herkesin de hayatını doğrudan etkileyen uzun soluklu bir maratondur. Özellikle YKS gibi Türkiye’nin en çetin sınavlarından birine hazırlanan gençler için ev ortamının psikolojik ve fiziksel koşulları, başarıyı doğrudan belirleyen faktörlerin başında gelir. Peki, bir ebeveyn veya ev arkadaşı olarak siz, onun yükünü hafifletmek […]

“Evde çözdüğüm denemeler süper geçiyor, sürem yetiyor, netlerim yüksek. Ama sınav anında elim ayağıma dolanıyor, kalbim göğsümden çıkacak gibi oluyor, bildiğim soruları kaçırıyorum.” Bu cümleler size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Peki bu durum değişebilir mi? Evet. İşte tam size göre, psikolojik ve pratik 7 özel taktik. 1. Evde “Sınav Ortamını” %100 Taklit Edin (Ama Bunu […]