Uncategorized
YKS (Yükseköğretim Kurumları Sınavı) ve LGS (Liselere Geçiş Sistemi) gibi sınavlara hazırlanan öğrencilerde erteleme davranışı oldukça yaygındır. Bu davranışın önlenmesi için psikolojik, çevresel ve pratik düzeyde çeşitli stratejiler uygulanabilir. 1. Psikolojik Sebeplerin Farkına Varmak Önemli Ertelemenin altında genellikle şu nedenler yatar: Bu sebeplerin farkına varmak, çözüm sürecinin ilk adımıdır. 2. Somut ve Küçük Hedefler Belirlemek […]
Üniversite sınavına bir ay kala olmak, hem heyecan hem de stresin zirve yaptığı bir dönem olabilir. Ancak bu süre, doğru değerlendirildiğinde büyük farklar yaratabilir. İşte son bir ayı en verimli şekilde geçirmen için bazı öneriler: 1. Mevcut Durumunu Değerlendir 2. Tekrar Odaklı Çalış 3. Günlük Plan Yap 4. Çıkmış Sorulara Ağırlık Ver 5. Zaman Yönetimi […]
Tanım: Hedef Belirlemenin Faydaları: FAYDA AÇIKLAMA Motivasyon sağlar Günlük hayatta neden çabaladığını bilirsin. Odaklanmayı artırır Dikkatini dağıtan şeyleri fark edip önceliklerini bilirsin. Zamanı etkili kullanırsın Hedefin varsa zaman boşa harcanmaz. Başarıyı somutlaştırır İlerlemeyi görürsün ve kendine güvenin artar. KISA VE UZUN VADELİ HEDEFLERİ AYIRT ETME Kısa Vadeli Hedefler: Uzun Vadeli Hedefler: HEDEFLERİ NASIL BELİRLEMELİYİZ? (SMART […]
19 Mayıs 1919, Türk milletinin kaderini değiştiren, bağımsızlık mücadelesinin fiilen başladığı gündür. Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün Bandırma Vapuru ile Samsun’a çıkışı, Kurtuluş Savaşı’nın ilk adımıdır ve Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşuna giden sürecin başlangıcıdır. O Gün Neler Oldu? Samsun’a Çıkışın Amacı Neydi? Bu Tarihin Önemi Atatürk’ün Sözüyle: “Ben 1919 senesi Mayıs ayı içinde Samsun’a çıktığım gün elimde […]
Öğrenciler için günlük plan yapmak, zamanı verimli kullanmak, derslerde başarıyı artırmak ve stresten uzak durmak için çok önemlidir. Etkili bir günlük plan, öğrencinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre kişiselleştirilmelidir. İşte adım adım nasıl yapılması gerektiği: 1. Günü Planlamadan Önce Hedef Belirle 2. Uyku ve Beslenme Saatlerini Sabitle 3. Ders Çalışma Saatlerini Belirle 4. Öncelik Sırasına Göre […]
Öğrencilerde motivasyon takibi, öğrencilerin öğrenmeye olan ilgilerini, çabalarını, derslere katılım düzeylerini ve akademik hedeflerine ulaşma isteklerini izleme ve değerlendirme sürecidir. Bu süreç, öğrencilerin öğrenme sürecine ne kadar bağlı olduklarını anlamayı ve düşük motivasyon gösteren öğrenciler için gerekli müdahaleleri zamanında yapmayı amaçlar. Motivasyon Takibinin Amaçları Motivasyon Takibi Nasıl Yapılır? Neden Önemlidir? İstersen, bir okulda uygulanabilecek basit […]
Öğrencilerde hedef takibi, bir öğrencinin belirli akademik, kişisel veya sosyal hedefler doğrultusunda ilerlemesini planlama, izleme ve değerlendirme sürecidir. Bu süreç, öğrencinin kendini tanıması, hedef belirlemesi, bu hedeflere ulaşmak için stratejiler geliştirmesi ve süreç boyunca gelişimini gözlemlemesini içerir. Hedef Takibi Ne Amaçla Yapılır? Hedef Takibi Nasıl Yapılır? Uygulamada Kullanılan Araçlar Örnek: Bir Öğrenci İçin Hedef Takibi […]
Ders çalışma isteğini artırmak, sadece motivasyonla değil, alışkanlıklarla ve çevresel düzenlemelerle de ilgilidir. İşte işe yarayan bazı stratejiler: 1. Küçük Başla, Alışkanlık Yarat 2. Amaç Belirle 3. Ödül Sistemi Kur 4. Çalışma Ortamını Düzenle 5. Farklı Yöntemler Dene 6. Kendine Şefkatli Davran 1. Psikolojik Altyapı: Zihinsel Hazırlık A. Motivasyon Türünü Tanı Strateji: Kendine şu soruyu […]
Çalışırken müzik dinlemenin dikkati dağıtıp dağıtmadığı, birkaç faktöre bağlı olarak değişir: 1. Yapılan İşin Türü 2. Müziğin Türü 3. Kişisel Tercihler ve Alışkanlıklar Kısaca: Zihinsel yoğun işlerde sessizlik veya enstrümantal müzik, tekrarlayan işlerde ise müzik motivasyonu artırabilir. Ancak herkes için geçerli tek bir kural yok; kişisel deneyim en iyi yol göstericidir. İstersen hangi tür iş […]
Sınavdan Önce: Hazırlık Aşaması 1. Planlı çalış: 2. Tekrar et, not al, öğret: 3. Soru çözümünü ihmal etme: 4. Kendini dene (deneme sınavı yap): Sınav Sırasında: Uygulama Aşaması 5. Sınavı hızlıca gözden geçir: 6. Zaman yönetimini unutma: 7. Okuma hatalarına dikkat et: 8. Nefesini kontrol et, stresini yönet: Sınavdan Bir Gün Önce ve Sabahı 9. […]