ösym
Sınavda başarılı olduğunuzu gözünüzde canlandırın Zihnimiz hayal ettiğimiz olayı gerçekten yaşıyormuşuz gibi görselleştirmeye tepki verir. Sınav sonucunu istediğiniz gibi aldığınızı hayal edin, bu kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir ve performansınızı artırabilir. Olumsuz düşünceleri bir kenara bırakın Olumsuz bir düşünce zihninizde canlandığında onun hakkında bir kaç saniye düşünün. Olumsuz düşünceleri fark ederek bile aslında çoğunun […]
Sınav motivasyonunun sağlanması kadar, sınavda kullandığınız yöntem de performansınızı olumlu ya da olumsuz etkiliyor. Sınav sırasında uygulanacak bir takım taktikler sizi başarıya ulaştırabilir! SINAVA İLİŞKİN YANLIŞ DÜŞÜNCELERİMİZE BAZI ÖRNEKLER – İlk doğru gördüğüm cevabı işaretliyorum. – Uzun soruları hiç okumuyorum. Uzun sorular hep zormuş gibi geliyor. – Çok telaşa kapılıyorum. Sınavda kitapçığı açınca her şeyi unutmuşum […]