çankayadershaneler
🎯 Giriş: Tek Bir Sınav Seni Tanımlayamaz Etrafında sana sürekli “Bu sınav senin hayatını belirleyecek” diyor olabilirler. Belki sen de bazen buna inanmaya başlıyorsundur. Ama dur. Derin bir nefes al. Çünkü sana bir sır vereceğim: 👉 Hayat bir sınavla ne başlar, ne biter. Sınavlar önemli olabilir, evet. Ama seni sen yapan tek şey onlar değildir. […]
Türkiye’de sınavlar yalnızca çocukları değil, bütün aileleri ilgilendiriyor. LGS, YKS gibi sınavlar yaklaştıkça evdeki hava değişiyor: Sessizlik artıyor, planlar erteleniyor, herkes temkinli konuşuyor. Bu süreçte çocuklar kadar, ailelerin yaklaşımı da başarıyı ya da stres seviyesini büyük ölçüde etkileyebiliyor. Ama şu soruyu sormak gerekiyor: Destek olmak ile baskı kurmak arasındaki fark nerede başlıyor, nerede bitiyor? 👨👩👧 […]
Sınavlar, öğrencilerin akademik hayatındaki en stresli dönemlerin başında geliyor. Özellikle LGS, YKS gibi merkezi sınavlar, hem öğrenciler hem de aileler için büyük bir ciddiyet taşıyor. Son yıllarda ise bu hazırlık sürecine yeni bir oyuncu dahil oldu: Yapay zekâ. Peki, bu yeni nesil teknoloji gerçekten sınav başarısını artırıyor mu, yoksa sadece bir trend mi? 📱 Yapay […]
Sınav zamanı yaklaştığında içinden bir şeyler kıpırdanmaya başlar, kalbin hızlı hızlı atar, midende kelebekler uçar gibi hissedersin. İşte bu his, sınav kaygısıdır. Kaygı, beynimizin bizi zor durumlara karşı uyarmasıdır; kötü bir şey değil, aslında biraz da işe yarar. Ama kaygı çok fazla olduğunda, odaklanmayı zorlaştırır, uykunu kaçırır, kendini kötü hissetmene neden olur. 💡 Kaygıyla Baş […]
🧠 Giriş: Çok Çalışmak mı, Verimli Çalışmak mı? Sınav zamanı yaklaşırken herkes bir şeyi söylüyor: “Çalış, çalış, çalış!”Ama kimse nasıl çalışman gerektiğini anlatmıyor. 📌 Gerçek şu ki; sadece saatlerce dersin başında oturmak seni başarıya götürmez.🔑 Asıl önemli olan, zamanı verimli kullanmak ve doğru yöntemlerle çalışmak. Bu yazıda sana “az zamanda çok iş nasıl yapılır” sorusunun […]
Hepimiz biricik ve özeliz. Kimse senin gibi değil! Kendini sevmek ve olduğun gibi kabul etmek, mutlu ve sağlıklı bir hayatın en önemli anahtarıdır. Ama bazen zor olur, değil mi? Özellikle çocuklar, büyürken kendilerini başkalarıyla karşılaştırabilir ve kendilerini beğenmeyebilirler. İşte bu yüzden kendini sevmenin ve kabul etmenin neden önemli olduğunu ve nasıl gelişebileceğini birlikte keşfedelim. Kendini […]
Bugün eline kaç kere telefon aldın?Ve her seferinde ne yapıyordun? Belki ders çalışıyordun, belki sadece biraz düşünüyordun… ama o bildirim sesi geldi. “Bir bakıp çıkarım” dedin. Oysa çıkamadın. Çünkü her bir “bakayım” dediğimizde zihnimiz bölünüyor. 🧠 Dikkatin Dağılması = Verim Kaybı Araştırmalara göre bir bildirim sonrası yeniden derin odağa geçmek ortalama 23 dakika sürüyor.Yani, o […]
Hayat bazen büyük hedeflerle gözümüzü korkutabilir. Sınavlar, gelecek planları, aile beklentileri, sosyal ilişkiler… Hepsi bir anda yük gibi gelebilir. Ama unutma: hiçbir büyük başarı bir anda ortaya çıkmaz. Asıl fark yaratan şey, her gün atılan küçük adımlardır. 🧩 Küçük Adım Ne Demek? Küçük adımlar, seni hedeflerine götüren günlük, basit ama düzenli alışkanlıklardır.Bu adımlar ilk bakışta […]
Hepimiz zaman zaman üzülür, öfkelenir, korkar ya da kaygılanırız. Bu duygular hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak bazı duygular bizi çok zorlayabilir ve ne yapacağımızı bilemeyebiliriz. Özellikle çocuklar bu duygularla baş ederken ailelerinin desteğine ihtiyaç duyar. Bu yazımızda, çocukların zorlayıcı duygularla nasıl baş edebileceği ve ailelerin bu süreçte nasıl yardımcı olabileceği konusunda öneriler bulacaksınız. Zorlayıcı Duygular […]