YKS İÇİN SON 45 GÜN! KALAN GÜNLERDE NELER YAPILABİLİR?

YKS (Yükseköğretim Kurumları Sınavı)’na 45 gün kala, artık son düzlüğe girmiş oluyorsun. Bu dönemde yapılacaklar, hem bilgi pekiştirme hem de sınav pratiği açısından çok kritik. İşte bu süreçte odaklanman gereken başlıca noktalar:

1. Deneme Sınavlarına Ağırlık Ver

• Haftada en az 3-4 tam TYT denemesi çöz.
• Haftada 2-3 kez de AYT denemeleri çöz.
• Deneme sonrası hataları analiz et, eksik konuları belirle.
• Zaman yönetimi pratiği yap — özellikle TYT için.

2. Eksik Konuları Tamamla

• Artık konu çalışmaları bitmiş olmalı ama eksikler olabilir.
• Denemelerden sonra çıkan eksik ya da zayıf konuları kısa notlarla çalış.
• Konu eksiğin büyükse, o konuya 1-2 gün odaklanmak gerekebilir.

3. Soru Çözümünü İhmal Etme

• Konu tekrarlarıyla birlikte çok sayıda soru çöz.
• Özellikle yanlış yaptığın soru tarzlarına odaklan.
• Mümkünse kaliteli ve güncel soru kaynaklarından çöz.

4. Tekrar Planı Oluştur

• Her hafta için mini tekrar programı hazırla (örneğin: Pazartesi Matematik tekrar, Salı Tarih vb.).
• Haftalık olarak konuları dönüp gözden geçir, bilgiyi taze tut.

5. Psikolojik Hazırlık & Motivasyon

• Kaygı yönetimi çok önemli. Nefes egzersizleri, kısa yürüyüşler gibi yöntemlerle stresi dengele.
• Kendine güven — bu süreci planlı ve istikrarlı götürüyorsan başarı şansın yüksek.

6. Uyku ve Beslenmeye Dikkat Et

• Düzenli uyku ve doğru beslenme, sınav performansını ciddi etkiler.
• Her gün aynı saatte uyuyup uyanmaya çalış; sınav saatine göre vücudu alıştır.

Sınava az bir süre kalmışken motivasyonu yüksek tutmak, başarı için en az bilgi kadar önemlidir. 45 gün kala motivasyonunu artırmak ve sürdürülebilir kılmak için uygulayabileceğin bazı etkili yöntemler:

 1. Hedefini Netleştir ve Hatırlat

• Neden bu sınava girdiğini kendine sık sık hatırlat: Hedefin bir üniversite, meslek ya da hayal ettiğin yaşam olabilir.
• Çalışma alanına bir yere hedefinle ilgili bir not, görsel ya da yazı asabilirsin (örneğin: “Boğaziçi Psikoloji” gibi).
• “Neden başladığını unutma” prensibiyle çalış.

 2. Küçük Zaferleri Kutla

• Denemede netlerin arttıysa, bir eksik konuyu tamamladıysan kendini ödüllendir (sevdiğin bir dizi bölümü, kısa bir yürüyüş, kahve molası vb.).
• Başarı sadece sınav sonucu değil, gösterdiğin çaba da bir başarıdır.

3. Sosyal Medyayı ve Kıyaslamayı Azalt

• Başkalarının çalışma videoları ya da başarı paylaşımları motive edici gibi görünse de, kıyaslamaya neden olabilir ve moralini bozabilir.
• Gerekirse sınava kadar sosyal medyaya ara ver.

 4. Çalışma Ortamını Motive Edici Hale Getir

• Masanı sade, düzenli ve dikkat dağıtmayacak şekilde ayarla.
• Sessiz bir ortam yarat, gerekirse loş ışıkta sakin müzikler kullan (Lo-fi, klasik müzik gibi).

 5. Günlük ve Haftalık Plan Yap

• Planlı olmak, kontrol hissi verir. Bu da kaygıyı azaltır, motivasyonu artırır.
• Günün başında “Bugün şu 3 şeyi yapacağım” diye net hedef koymak, gün sonunda kendini tatmin hissetmeni sağlar.

6. Zorlandığında Şunu Hatırla:

“Bu dönem geçici. 45 gün sonra sınav bitecek ama senin emeğin kalıcı olacak.”

 7. Destek Al

• Ailenle, arkadaşlarınla konuş. Seni destekleyen insanlarla iletişimde kal.
• Gerekirse bir rehber öğretmenle konuşarak süreci birlikte değerlendirin.

YKS’ye 45 gün kala yapılan bazı hatalar, verimi düşürür, moral bozar ve sınav performansını olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde özellikle kaçınman gereken davranışlar şunlardır:

 1. Yeni ve Ağır Kaynaklara Başlamak

• Şu saatten sonra yepyeni bir konu anlatımı kitabı ya da ağır bir kaynak vakit kaybıdır.
• Bu dönemde hedef: mevcut bilgiyi pekiştirmek, hız kazanmak ve deneme pratiği yapmak.

 2. Günde Çok Fazla Deneme Çözmek

• Günde 2-3 deneme çözmek verimli gibi görünse de, analiz yapmadan sadece deneme çözmek anlamsızdır.
• Kaliteli az sayıda deneme + etkili analiz çok daha faydalıdır.

 3. Eksiklerini Görüp Paniklemek

• Bu dönemde herkesin eksikleri var.
• Eksik konuyu fark ettiğinde “Ben bittim” değil, “Bunu telafi edebilirim” yaklaşımıyla soğukkanlı kalmalısın.

 4. Uyku Düzenini Bozmak

• Geç yatmak, uyanamamak, düzensiz uyku sınav performansını ciddi etkiler.
• Sınav saatine göre biyolojik saati alıştırmak çok önemlidir.

 5. Kendini Başkalarıyla Kıyaslamak

• “O 20 net artırmış, ben hâlâ buradayım…” gibi düşünceler motivasyon düşürür.
• Senin yarışın başkalarıyla değil, dünkü halinle.

6. Sürekli Konu Çalışıp Hiç Deneme Çözmemek

• Hâlâ sadece konu anlatımı çalışmak sınav pratiğini geliştirmez.
• Artık bilginin %70’i varsa, odak noktası: uygulama, hız ve deneme olmalı.

7. Beslenme ve Egzersizi İhmal Etmek

• Aşırı kafein, abur cubur, hareketsizlik → hem fiziksel hem zihinsel olarak seni düşürür.
• Kısa yürüyüşler, bol su, düzenli beslenme zihnini açık tutar.

 8. Olumsuz Kişilerden Uzak Durmamak

• “Sen bu netle kazanamazsın” diyen biri varsa → uzaklaş.
• Moralini düşüren, kaygı yayan kişilerle konuşmak yerine destek olan insanlarla görüş.