Uncategorized
LGS’ye hazırlanmak, yalnızca bilgi biriktirmek değil; aynı zamanda duygusal dayanıklılık, sabır ve öz-farkındalık geliştirmeyi gerektiren bir süreçtir. Bu dönemde öğrencilerin en sık düştüğü tuzaklardan biri, kendini sürekli başkalarıyla kıyaslamaktır.“Arkadaşım benden daha fazla test çözüyor.”“Onun netleri hep benden yüksek.”“Ben neden onun kadar hızlı öğrenemiyorum?”Bu düşünceler, farkında olmadan öğrencinin içsel motivasyonunu zayıflatır ve özgüvenini sarsar. Oysa yapılan […]
Hiç bir gününü geriye dönüp düşündüğünde, “Bugün ne yaptım?” sorusuna net bir cevap veremediğin oldu mu? Kahvaltı yapmışsındır ama tadını hatırlamıyorsun. Derse gitmişsindir ama ne dinlediğini bilmiyorsun. Telefonla konuşmuş, gülmüş, cevap vermişsindir ama içinde hiçbir şey hissetmemişsindir. İşte bu, zihninin otomatik pilota geçtiği anlardır. Beyin, sürekli aktif kalmamak için bazı rutinleri otomatikleştirir. Bu bir savunma […]
Sınav zamanı yaklaştıkça çoğu öğrencinin içinde tanıdık bir his belirir. Kalp biraz daha hızlı atar, eller terler, zihin sürekli “Yapamazsam.” diye fısıldar. Aslında bu hissin adı kaygıdır ve düşündüğümüz kadar kötü bir şey değildir. Çünkü kaygı, insanın performansını artırmak için devreye giren doğal bir savunma mekanizmasıdır. Ancak bu mekanizma bazen o kadar fazla çalışır ki, […]
Günlerce çalıştığın konular gözünün önünden bir film şeridi gibi geçer ama bazen zihnin birden bulanır, dikkat dağılır, sorulara odaklanmak zorlaşır. Aslında bu durum çoğu öğrencinin yaşadığı doğal bir zihinsel yorgunluk tepkisidir. Peki sınav anında bu dikkat dağınıklığıyla nasıl başa çıkabilirsin? Sınav sırasında aklına “ Yapamazsam.”, “Bu soru neden böyle zor?” gibi düşünceler gelebilir. Bu iç […]
Günümüz dünyasında her şey çok hızlı akıyor. Herkes bir şeyler yapıyor, başarıyor, paylaşıyor. Sosyal medyada gördüğümüz o başarı hikayeleri, gezi fotoğrafları veya “Çok çalıştım, kazandım.” paylaşımları bazen bizde fark ettirmeden bir düşünceyi uyandırıyor. “Ben geri mi kaldım?” İşte tam da bu noktada FOMO (Fear of Missing Out) devreye giriyor.Bu duygu, özellikle sınav dönemlerinde daha da […]
Bazı günler planladığın kadar verimli olamayabilirsin. Bazen bir sınavdan düşük not alırsın, bazen de çalışmana rağmen sonucu istediğin gibi olmaz. Böyle anlarda çoğumuzun ilk tepkisi kendimizi eleştirmek olur. “Yine başaramadım.”, “Ben zaten yapamıyorum.”, “Keşke daha zeki olsaydım.” Oysa bu cümleler, sadece motivasyonunu değil, öğrenme isteğini de yavaş yavaş tüketir. İşte tam da bu noktada öz […]
Ders çalışırken bazen çok emek verdiğiniz halde istediğiniz sonucu alamadığınızı fark etmişsinizdir. Bunun nedeni çoğu zaman tembellik ya da dikkatsizlik değil, kendinize uygun yöntemi bilmemekten kaynaklanır. Hepimizin bilgiyi işleme şekli farklıdır. Kimimiz görerek, kimimiz dinleyerek, kimimiz de yaparak öğreniriz. Bu nedenle öğrenme stilinizi keşfetmek, sizi daha verimli bir çalışma düzenine götürür. Psikolojide öğrenme stilleri genel […]
YKS (Yükseköğretim Kurumları Sınavı) ve LGS(Liselere Geçiş Sistemi) sürecinde doğru kursu seçmek, hem zaman hem de maddi kaynakların verimli kullanılması açısından çok önemlidir. İşte doğru kursu seçerken dikkat etmen gereken bazı kritik noktalar: 🔍 1. Kursun Başarı Geçmişi ve Referansları 👩🏫 2. Eğitmen Kadrosu 🧪 3. Düzenli Türkiye Geneli Deneme Sınavları ve Ölçme Değerlendirme 📚 […]
Hepimiz hayatımızda bir yerlere ulaşmak isteriz. Sınavı kazanmak, mezun olmak, iyi bir işe girmek, hayalini kurduğumuz hedeflere ulaşmak… Çoğu zaman bütün enerjimizi bu varış noktasına odaklarız. Ama gözden kaçırdığımız önemli bir gerçek var. Başarı sadece ulaştığımız yer değil, o yere giden yolda attığımız adımların toplamıdır. Yolculuğun Kıymetini Fark Etmek Bir dağa tırmanan kişiyi düşünün. Zirveye […]
Öğrenilen bilgilerin kısa sürede akıldan uçup gitmesi, öğrencilerin en çok şikayet ettiği durumlardan biridir. Bir konuyu çalışırken zihnimize kazındığını düşünürüz ama birkaç gün sonra tekrar baktığımızda neredeyse hiçbir şey hatırlamayız. Bu durum aslında beynimizin tembelliğinden değil, öğrenmenin doğasından kaynaklanır. Psikolojide bu süreci açıklayan önemli bir kavram vardır. Ebbinghaus’un Unutma Eğrisi Unutma Eğrisi Nedir? Alman psikolog […]