LGS Sınavı Sonrası Yapılacaklar Rehberi 

LGS sınavı bitti. Uzun süredir hazırlandığınız, gecelerinizi gündüzlerinize kattığınız o büyük gün artık geride kaldı. Kaleminizi masaya bıraktınız, kitap ve defterlerinizi topladınız. Şimdi önünüzde, sonuçların açıklanacağı güne kadar geçecek bir süre var. Bu süre, birçok öğrenci için belirsizlik ve bekleyişle geçebilir. Peki bu süreyi nasıl değerlendirmelisiniz? Sonuçlar açıklanana kadar neler yapılabilir?

İzmir Alfa Genç YKS-LGS Kursu olarak öğrencilerimize söylediğimiz şey şudur: Sınav bitti. Artık yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Sonuç ne olacaksa olmuştur. Bu nedenle bu süreyi stres yaparak, sürekli “acaba kazandım mı?” diye düşünerek geçirmek, size hiçbir şey kazandırmaz. Aksine, bu dinlenme ihtiyacı olan zamanınızı heba etmenize neden olur. İşte sonuçlar açıklanana kadar yapabilecekleriniz.

Öncelikle Dinlenin ve Uyuyun

Aylardır düzenli uyuyamadınız. Gece geç saatlere kadar ders çalıştınız, sabah erken kalktınız. Vücudunuz ve beyniniz ciddi bir yorgunluk biriktirdi. Şimdi, bu yorgunluğu atmak için en doğru zaman. Bol bol uyuyun. Vücudunuzun ihtiyacı kadar dinlenin. Erken yatın, geç kalkın. Kendinizi şımartın.

Sevdiğiniz Aktiviteleri Yapın

Sınav hazırlık sürecinde birçok aktiviteden uzak kaldınız. Arkadaşlarınızla buluşamadınız, sevdiğiniz dizileri veya filmleri izleyemediniz, hobilerinize vakit ayıramadınız. Şimdi, bu birikmiş ihtiyaçlarınızı karşılamanın tam sırası. Arkadaşlarınızla buluşun, sinemaya gidin, sevdiğiniz diziyi izleyin, resim yapın, müzik dinleyin, spor yapın. Sizi mutlu eden ne varsa, onu yapın. Beyninizin ve bedeninizin dinlenmeye ihtiyacı var. Dinlendiğinizde, sonuçlar ne olursa olsun yeni hedeflerinize daha güçlü başlarsınız.

Sonuçları Sürekli Sorgulamaktan Kaçının

Sosyal medyada dolaşan yorumlar, arkadaşlarınızın tahminleri, sürekli “soruşturma” halinde olmak sadece kaygınızı artırır. Sonuçlar ne olacaksa zaten belli olmuştur. Soruların cevaplarını araştırmak, arkadaşlarınızla “şu soruya ne yaptın?” diye tartışmak, sadece gereksiz strese neden olur. Bu dönemde bu tür konuşmalardan uzak durun. Sonuçları açıklanacağı gün zaten öğreneceksiniz.

Yeni Hedefler Belirleyin

Sonuçlar açıklanmadan kesin bir şey söylemek elbette mümkün değil. Ancak yine de zihninizi geleceğe hazırlayabilirsiniz. Kazanırsanız hangi okula gideceğinizi, orada nasıl bir düzen kuracağınızı hayal edin. Kazanamazsanız neler yapabileceğinizi, alternatif planlarınızı düşünün. Ama bunu bir kaygı kaynağı haline getirmeden, sadece “olursa” senaryoları olarak düşünün. Bu, belirsizlik duygusunu azaltmaya yardımcı olur.

Ailenizle Vakit Geçirin

Sınav hazırlık sürecinde ailenizle yeterince vakit geçirememiş olabilirsiniz. Onlar da sizin kadar bu süreçte gerildi, heyecanlandı, bekledi. Şimdi, onlarla vakit geçirmek için harika bir fırsat. Birlikte yemek yiyin, sohbet edin, yürüyüşe çıkın. Ailenizin size olan desteğini bir kez daha hissedin.

Sağlığınıza Dikkat Edin

Sınav hazırlık sürecinde ihmal ettiğiniz sağlığınızı tekrar öncelik haline getirin. Diş kontrolü yaptırın, genel bir sağlık taramasından geçin. Göz muayenesi olun. Düzenli spor yapmaya başlayın. Beslenme düzeninizi oturtun. Unutmayın, sağlıklı bir beden, başarılı bir zihnin temelidir.

Kendinizle Barışın

Sınav bitti. Artık “keşke şu soruyu daha dikkat okusaydım”, “keşke şu konuya daha çok çalışsaydım” gibi düşünceler işe yaramaz. Ne yaptıysanız yaptınız. Kendinizi suçlamak veya pişmanlık duymak size sadece zaman kaybettirir. Sınav sürecinde elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza inanın. Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve barışın.

Unutmayın

Sınav sonuçları, hayatınızın tamamı değildir. Ne çıkarsa çıksın, önünüzde yepyeni bir sayfa açılacaktır. Yeni bir okul, yeni arkadaşlıklar, yeni hedefler sizi bekliyor. Her ne olursa olsun hayat devam ediyor ve sizi güzel şeyler bekliyor.

Bu süreyi stres yaparak, endişelenerek, sürekli “acaba” diye düşünerek geçirmeyin. Sonuçlar açıklanana kadar, kendinize iyi bakın, dinlenin, sevdiğiniz şeyleri yapın, ailenizle vakit geçirin. Sonuçlar ne olursa olsun, onunla başa çıkacak güce sahip olduğunuzu unutmayın.

Sınav sürecinde rehberliğe ihtiyaç duyduğunuz her anda olduğu gibi, sınav sonrasında da yanınızdayız. İzmir’in en iyi dershanesi Alfa Genç ile tanışın, birebir rehberlik hizmetimiz ve koçluk servisimizle ücretsiz tercih danışmanlığı için hemen bizimle iletişime geçin.