LGS’ye Son Gün Kaldı! Bugün Ne Yapmalı, Nelerden Uzak Durmalısın?

Sevgili LGS tayfa, aylardır ders çalıştınız, onlarca deneme çözdünüz, konuları bitirdiniz, eksiklerinizi tamamlamak için uğraştınız. Geçtiğimiz aylarda belki çok yoruldunuz, belki pes etmeyi düşündünüz, belki de “başaramayacağım” dediğiniz anlar oldu. Ama buradasınız. Maratonun son metresine geldiniz. Şimdi önünüzde sadece bir gün var. LGS’ye bir gün kaldı. Bu son günü nasıl geçireceğiniz, sınav anındaki zihinsel ve fiziksel durumunuzu doğrudan etkileyecek.

İzmir Alfa Genç YKS-LGS Kursu olarak hepinize şunu söylemek istiyoruz: Sınavdan bir gün önce, yeni bir şey öğrenme veya hiç çalışmadığınız zor sorularla boğuşma zamanı değildir. Bu gün, zihninizi dinlendirme, sınav stratejilerinizi son kez gözden geçirme ve kendinizi sınava hazırlama günüdür. Ne yapacağınızı ve ne yapmamanız gerektiğini bilirseniz, sınav sabahına çok daha hazır ve huzurlu uyanırsınız.

Sınavdan Bir Gün Önce Yapmanız Gerekenler

Öncelikle sınav evraklarınızı hazırlayın. Kimlik belgeniz, sınav giriş belgeniz, birkaç adet kurşun kalem, yumuşak ve temiz bir silgi, kalemtıraş ve şeffaf pet su şişesi. Tüm bu malzemeleri sınavdan bir gün önce mutlaka hazırlayın ve gözünüzün önünde, unutmayacağınız bir yere koyun. Kalemlerinizi mutlaka deneyin, yazıp yazmadığını kontrol edin. Silginizin kağıdı dağıtmadığından emin olun.

Ardından sınav yerini ziyaret edin. Sınav gireceğiniz okula gidin, hangi sınıfta olacağınızı öğrenin, okulun çevresini ve ulaşım güzergahını keşfedin. Eğer mümkünse sınıfınızı görün. Sınav sabahı “acaba okulu bulabilir miyim?” diye düşünmek zorunda kalmazsınız. Bu keşif, sınav sabahı yaşayacağınız belirsizlik kaygısını önemli ölçüde azaltacaktır. Sınava nasıl gideceğinizi, hangi saatte yola çıkmanız gerektiğini, ortalama kaç dakika süreceğini hesaplayın. Trafik olabileceğini göz önünde bulundurarak biraz daha erken çıkmayı planlayın.

İzmir’in en iyi dershanesi Alfa Genç olarak öğrencilerimize önerdiğimiz bir diğer şey, sınavdan bir gün önce hafif bir tekrar yapmaktır. Yeni konu çalışmayın, zor sorular çözmeye kalkışmayın. Bunun yerine, daha önce çıkardığınız özet notlarınızı, formül kağıtlarınızı veya küçük kartlarınızı hızlıca gözden geçirin. Bu tekrar, bilgilerin taze kalmasını sağlar ve size “ben bu konuları biliyorum” güvenini verir. Ancak bu tekrarı abartmayın; 1-2 saat yeterlidir. Geri kalan zamanı dinlenmeye ayırın.

Hafif bir yürüyüş yapın. Temiz havada kısa bir yürüyüş, zihninizi açar, endorfin salgılanmasını sağlar ve kaygınızı azaltır. Sınavdan bir gün önce tüm günü evde kapalı geçirmek yerine, biraz dışarı çıkın, hareket edin. Ancak yorucu aktivitelerden kaçının. Yürüyüş sırasında kulaklık takıp sevdiğiniz bir müziği dinlemek, sizi rahatlatacaktır.

Beslenmenize dikkat edin. Sınavdan bir gün önce ağır, yağlı, baharatlı veya daha önce midenizi rahatsız etmiş yiyeceklerden uzak durun. Hafif, sindirimi kolay besinler tüketin. Bol su için. Sınav sabahı denemediğiniz hiçbir şeyi yemeyin veya içmeyin. Kahvaltıda ne yiyeceğinizi şimdiden planlayın. Unutmayın, sınav sabahı yapacağınız kahvaltı, kan şekerinizi dengeleyecek ve sizi zinde tutacaktır.

Sınavdan bir gün önce erken yatın. Her gece olduğu gibi yine aynı saatte, en geç 22.00 gibi uyumaya özen gösterin. Yatarken alarmınızı kurun, ancak tek bir alarm kurun ve onu ertelemeyin. Erteleme alışkanlığı, sınav sabahı zaman kaybına neden olabilir. Telefonunuzu uzağa, uzanıp alamayacağınız bir yere koyun. Yatak odanızın karanlık, sessiz ve serin olmasına dikkat edin.

Sınavdan Bir Gün Önce Yapmamanız Gerekenler

Sınavdan bir gün önce kesinlikle yeni konu çalışmayın. Daha önce hiç görmediğiniz bir konuyu veya soru tipini bu son günde öğrenmeye çalışmak, sadece kafanızı karıştırır, gereksiz strese neden olur ve özgüveninizi sarsar. Bugüne kadar öğrenemediklerinizi bir günde öğrenemezsiniz, bunu kabul edin. Sınavda çıkacak soruların büyük çoğunluğu, zaten bildiğiniz konulardan oluşacaktır. Bildiklerinize güvenin.

Arkadaşlarınızla net veya konu konuşmayın. Sınavdan bir gün önce arkadaşlarınızla “şu konu çıkar mı?”, “şu soru tipine çalıştın mı?” gibi konuşmalar yapmak, sadece kaygınızı artırır. Hatta bazı arkadaşlarınızın yanlış bilgileri veya kendi panikleri sizi de olumsuz etkileyebilir. Bu son günde yalnız kalmak, kendi zihninizle baş başa olmak en iyisidir.

Sosyal medyada vakit geçirmeyin. Özellikle sınav gruplarında dolaşmak, orada yazılanları okumak, gereksiz spekülasyonlara maruz kalmak sadece paniğinizi artırır. Telefonunuzu elinize almayın, bildirimleri kapatın. Sınavdan bir gün önce dijital detoks yapmak, zihninizi dinlendirmek için harika bir fırsattır.

Stres yapmayın, paniklemeyin. Sınavdan bir gün önce “ya yapamazsam”, “ya yetişmezse”, “ya heyecandan yapamazsam” gibi düşünceler gelmesi çok normaldir. Bu düşünceler geldiğinde onlarla tartışmayın. Onları beslemeyin. Sadece fark edin ve “şimdilik bunları düşünmek işime yaramıyor” deyip odağınızı başka bir şeye verin. Derin bir nefes alın, kendinize “bugüne kadar çok çalıştım, elimden geleni yapacağım” deyin.

Sınavdan bir gün önce ailenizle veya arkadaşlarınızla tartışmaktan kaçının. Gergin olabileceğiniz bu günde, sizi gerebilecek, üzecek veya strese sokacak ortamlara girmeyin. Evde sakin, huzurlu bir ortam yaratmaya çalışın. Gerekirse ailenizden bu gün sizi yalnız bırakmalarını, fazla soru sormamalarını veya “kazanacaksın, yapacaksın” gibi sizi baskı altına alan cümlelerden kaçınmalarını isteyin.

Sevgili LGS tayfası, bu son günü panik yaparak veya son dakika yetiştirme çabası içinde geçirmeyin. Sakince evraklarınızı hazırlayın, sınav yerinizi görün, hafif bir tekrar yapın, temiz havada yürüyün, dengeli beslenin ve erken yatın. Yeni bir şey öğrenmeye çalışmayın, arkadaşlarla net konuşmayın, sosyal medyaya girmeyin, strese kapılmayın ve tartışmalardan uzak durun. Bu dediklerimize uyduğunuzda, sınav sabahına dinç, huzurlu ve kendinden emin bir şekilde uyanacaksınız.

Şunu asla unutmayın: Bu güne kadar elinizden gelenin en iyisini yaptınız. Aylarca çalıştınız, emek verdiniz, fedakarlık yaptınız. Artık sınavda yapabileceğiniz tek şey, bildiklerinizi sakin ve odaklı bir şekilde kağıda dökmek. Kendinize güvenin. Siz bu işin üstesinden gelecek güce sahipsiniz.

İzmir’in en iyi dershanesi Alfa Genç olarak tüm öğrencilerimize başarılar dileriz.